Россия расположена в 11 часовых поясах. Границы часовых зон проведены по границам субъектов федерации (это удобно с точки зрения синхронизации жизни в рамках одной республики), кроме Якутии (целых три часовых пояса) и Сахалинской области (две часовые зоны).

Зачастую в качестве ориентира используется Московское время, MSK (UTC +3).

«Раньше всего» день наступает на Камчатке (UTC +12), разница с Московским временем – плюс 9 часов. «Позже всего» — в Калининграде (UTC +2), разница с Москвой – минус 1 час.

С 2011 года в России не осуществляется весенний и осенний переход на летнее и зимнее время. Фактически сейчас действует «летнее» время.